ПРИЕМЫ, ЧТОБЫ ДЕТИ ЕЛИ ФРУКТЫ!

Один прием, который часто работает как для фруктов, так и для овощей, - это найти продукты, которые ваши дети уже любят есть, например, коктейли, кексы, йогурт и т. д., и найти рецепты, которые позволяют добавлять к ним фрукты или овощи, например, кексы с бананом или ананасом.

Другие полезные советы:

• дайте вашим детям выбирать фрукты, когда вы ходите по магазинам 
• смешайте кусочки фруктов с йогуртом или подавайте их с соусом 
• сделайте фруктовые коктейли
• предложите фруктовый салат с сочетанием арбуза, винограда, клубники и т.д., в качестве десерта или закуски
• добавьте рубленные фрукты в хлопья вашего ребенка